Querer praticar parentalidade consciente quer dizer que o nosso principal foco como cuidadores das crianças neste mundo é a nossa própria transformação. Transformação essa que poderá permitir que as crianças cresçam como a pessoa que são, em todo o seu potencial e com boas condições e boa preparação para funcionar e viver em sociedade.

O principal poder na relação pais e filhos está do lado dos pais. Uma mãe, um pai, um educador consciente assume total responsabilidade por esse poder que detém. A qualidade das relações entre as criança e os principais adultos na sua vida determinam praticamente a sua felicidade, a sua saúde, o seu bem-estar e o desenvolvimento da sua auto-estima – o sistema imunitário social.

Ser um pai ou uma mãe consciente não é um título que podemos ganhar após ter feito um curso ou ter aprendido uma série de coisas.

Praticar parentalidade consciente é mais sobre o desaprender do que aprender. 

Quando procuramos seguir o caminho da parentalidade consciente estamos a questionar as nossas crenças, as nossas ideias, os nossos hábitos, os nossos comportamentos. É um descascar de tudo aquilo que não serve a nossa intenção como pais, um desaprender de tudo que não promove relações saudáveis baseadas no amor incondicional e tudo aquilo que não ajuda os nossos filhos a prosperar emocionalmente.

Como pais e mães conscientes estamos comprometidos com a viagem e essa viagem pode começar a qualquer dia. É uma viagem sem fim que realça o crescimento, a prosperidade emocional, a verdade, a autenticidade, a presença e a intenção.

Uma grande parte da Parentalidade Consciente tem a ver com a conexão que temos com o nosso próprio sistema. Estamos conscientes da inseparabilidade do corpo e da mente. Por isso, quando agimos como pais, mães e educadores conscientes procuramos agir com clareza mental, com a inteligência emocional do coração e com a intuição do fundo da barriga. O Mindfulness ajuda-nos neste sentido e é imprescindível na nossa prática.

Algumas das principais ideias da Parentalidade Consciente é que como pais conscientes:

• Temos as nossas intenções como pais bem esclarecidas e presentes (e voltamos sempre a elas quando temos dúvidas).

• Entendemos como a nossa própria infância e as nossas expectativas influenciam a nossa parentalidade

• Procuramos ter o igual valor, o respeito pela integridade, a autenticidade e a responsabilidade pessoal sempre presentes

• Entendemos que os nossos filhos são seres únicos, dignos do nosso amor incondicional independentemente do seu comportamento

• Estamos focados no desenvolvimento de auto-estima saudável (a nossa e do nosso filho)

• Acreditamos que uma boa educação acontece via relações saudáveis com amor incondicional e não através da correcção do comportamento.

• Educamos conscientemente mais com os nossos atos do que com as nossas palavras.

• Praticamos a aceitação e a compaixão, em relação aos nossos filhos e em relação a nós mesmos. Acreditamos que somos seres completos exatamente como somos.

• Procuramos ser pais realmente presentes.

• Estamos em causa e sabemos que os nossos filhos são os nossos espelhos e que tudo que fazemos tem um certo efeito ao curto e/ou ao longo prazo.

• Olhamos para o comportamento da criança como uma forma de comunicar emoções e necessidades e consequentemente procuramos entender o que está por trás do comportamento, que é onde queremos agir em primeiro lugar.

• Preenchemos sempre as necessidades, e os desejos quando acharmos adequado.

• Procuramos usar uma comunicação consciente, com clareza e respeito, sem julgamentos e com compaixão.

• Não somos permissivos.

• Cuidamos de nós e sabemos que o nosso bem-estar emocional é uma parte fundamental pelo caminho.

O conceito da Parentalidade Consciente está, entre outras coisas, ciente na pesquisa ligada aos benefícios de Mindfulness e Mindfulness na parentalidade, nas descobertas na neurociência, na teoria do vínculo e também na teoria da autodeterminação na área da psicologia, ligados ao desenvolvimento da criança.