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“Sinto-me esgotada…” – Síndrome da Mãe em Burnout
O cansaço tem muitas formas e vai, geralmente, muito além das nossas forças físicas. Além de sugar a nossa energia (e também como consequência disso) mexe diretamente com o nosso estado mental e emocional.
1 Fevereiro, 2019
Saltou-me a tampa?!
É porque existem coisas ‘minhas’ que precisam de sair… e não por causa das minhas crianças! Ser mãe é mais
20 Julho, 2017
E assim sinto que não me amo a mim mesma, mamã
Anteontem, uma amiga e colega da Family Lab na Suécia, partilhou um momento fantástico com a sua filha de 7
20 Fevereiro, 2012
O “inferno” das manhãs – Dicas para mudar a rotina de stress
O despertador toca pela segunda vez. Queremos prolongar por mais uns minutos o nosso descanso na cama, mas não dá
3 Outubro, 2016
7 perguntas a fazer antes de usar prémios e recompensas
De vez em quando sonho com o dia em que os meus filhos irão fazer tudo que lhes peço, à
1 Dezembro, 2014
O Carnaval de todos os dias
Gosto muito do Carnaval! Mais o carnaval tradicional das pequenas aldeias da minha infância do que aquele que fomos importando
23 Fevereiro, 2017