Voltar a Fluir com as Emoções – ONLINE c/ Inês Gaspar

Quando:
15 Janeiro, 2018_15 Fevereiro, 2018 todo o dia
2018-01-15T00:00:00+00:00
2018-02-16T00:00:00+00:00

Porquê

O que sentimos condiciona o nosso dia-a-dia, a nossa energia, a nossa motivação, a forma como nos relacionamos com os outros! Ainda assim, as emoções continuam a ser tabu na nossa sociedade. Aceitamos algumas emoções enquanto a maioria são minimizadas, ou até reprimidas!

Enquanto psicólogas podemos afirmar-te, com toda a convicção, que o resultado tem sido catastrófico!

Sabias que a Depressão, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é a doença mais incapacitante do mundo? E que afeta cada vez mais crianças e adolescentes?

Esta é uma doença que tem na base uma baixa-autoestima, uma dificuldade em gerir as emoções.

Enquanto mães queremos proporcionar as melhores condições aos nossos filhos que nos têm a nós (mães/pais) como modelo!

Escutamos os desabafos dos pais:

“gostava de ter mais calma … que não me “saltasse logo a tampa”

“quero compreender melhor os meus filhos”

“o meu filho fica muito nervoso/irritado quando… e não sei como o ajudar a acalmar-se!”

Por isso decidimos criar um programa online, com a duração de 1 Mês, para ajudar os pais/educadores a gerir as suas próprias emoções e a ajudar os filhos a fazê-lo, através de atividades lúdicas!

Por nós e pelos nossos filhos/educandos, está na hora de trazer as emoções para a linha da frente!

No final

Vais conseguir lidar com todas as tuas emoções, mesmo com os sentimentos mais desafiantes!!!

Vais conseguir apoiar os teus filhos nos momentos mais desafiantes!

Os teus filhos vão se sentir mais estimados, respeitados e confiantes, independentemente das circunstâncias.

VOLTAR A FLUIR tem como intenção que desfrutes de um maior equilíbrio na tua vida que vivencies mais bem-estar!

VOLTAR A FLUIR com as EMOÇÕES ajuda-te a lidar com os desafios e com as emoções associadas de modo mais eficaz, com maior confiança e serenidade!

Para

Mães, pais, avós, educadores, cuidadores (de bebés, crianças em idade pré-escolar /escolar)

Duração

1 Mês (Inicio – 15/Jan/2018 e Fim – 15/Fev/2018)

Como

Online – Podes praticar ao teu ritmo, de acordo com a tua disponibilidade e as tuas necessidades!

Inclui:

  • 2 Masterclass (acessíveis em direto ou através de gravações)
  • Conteúdos em diferentes formatos (escritos ou audiovisuais):
    • Meditações semanais (adequadas para adultos e crianças)
    • Exercícios semanais para os adultos
    • Propostas de práticas para as crianças fazerem em família
  • Grupo fechado no facebook (para aprofundar as temáticas, partilha de experiências, reflexões, dúvidas, incentivo perante desafios …)

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