Academia de Parentalidade Consciente
Olá! Quando tinha 15 anos e andava no 12º ano decidi escrever a minha tese final sobre o Taoísmo. Foi ao desenvolver esse trabalho que pela primeira vez me cruzei com o conceito Wu Wei que é o princípio prático central da filosofia taoísta. Lembro-me de uma metáfora que li na altura para explicar este princípio. O autor falava […]
Para nós, adultos, pode ser um grande desafio lidar com a morte e, claro, para as crianças também. Normalmente, uma criança que perdeu alguém próximo só quer continuar com a sua vida normal. Não quer mais mudanças. Quer manter as suas atividades “como se nada fosse”. Ao mesmo tempo, quer que os adultos entendam a […]
Olhar para a parentalidade através dos olhos de pais de outros países e outras culturas tem-me aberto muito a minha mente e tem desafiado várias crenças e práticas às quais estava habituada. Ao mesmo tempo que existem alguns standards universais de acordo com os quais eu acredito que uma criança deveria ser tratada, também existem […]
Nas formações e sessões que facilito de Mindfulness e de Parentalidade Consciente falamos, muitas vezes, de meditação. Encontro muitas pessoas que querem meditar, mas ”não conseguem” ou ”não têm tempo”. Admitem os benefícios, mas as crenças à volta do que é meditação não permitem a prática. Uma das coisas fundamentais na Parentalidade Consciente é assumirmos […]
Como são as tuas manhãs lá em casa nos dias de trabalho e escola? Tudo flui ou as coisas têm a tendência de se transformarem numa grande fonte stress? Se as manhãs são um momento de stress, antes de mais é bom rever quais as tuas expectativas em relação às rotinas matinais. Qual a situação […]
Faço algumas vezes a pergunta: “Se te dissesse que há alternativas à palmada, gostavas de saber quais são?” São raras as vezes que recebo um resposta positiva. Mas noutro dia disseram-me “Então, Mia, quais são as alternativas?” . Pensava que tinha decidido não me pronunciar muito mais sobre este assunto em público, mas senti que queria […]
Quando praticamos Parentalidade Consciente não olhamos para o comportamento das crianças como algo a corrigir, olhamos para o comportamento como algo a entender para depois poder fazer as mudanças que achamos necessárias (sejam elas relacionadas connosco ou com a criança ou ambos)! Muitas vezes, principalmente quando não estamos habituados a esse processo de reflexão, pode […]
Recebo diariamente perguntas sobre diferentes coisas relacionadas com educação e parentalidade. Sinto-me muito grata por haver tantas pessoas que escolhem partilhar partes tão importantes da sua vida comigo. Normalmente, respondo às perguntas, com várias perguntas. E hoje gostava de partilhar contigo algumas das perguntas que normalmente faço. Muitas mães, e alguns pais, contactam-me com dúvidas […]
”Ele está mesmo na fase das birras!” Ouço esta frase, e outras parecidas, tantas vezes. Parece que muita gente acha que existe uma fase, obrigatória, pela qual a criança tem de passar. Que é uma fase em que a criança contraria tudo, que testa os limites e que desafia. E que nessa fase é importante definir […]
Qual a tua intenção como mãe/pai? Quais os teus valores? O que é que queres viver? Já pensaste mesmo a sério nisso? Os meus valores já tenho bem definidos desde que fiz a minha formação com a Family Lab (não antes…). Igual valor, autenticidade, integridade eresponsabilidade estão sempre comigo. Hoje não vou entrar em mais pormenor em relação aos valores […]